« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne », Krischnamacharya
Cours hebdomadaires du samedi matin
Samedis matin
à partir du 25 septembre 2021
Cours "débutant" de 9h15 à 10h15 (1h)
Cours "pratiquant" de 10h30 à 11h45 (1h15)
Tarifs
432 euros payables en 3 fois 144 € (cours d'1h)
540 euros payables en 3 fois 180 € (cours d'1h15)
Infos & Inscriptions: yogamagali@gmail.com
Descriptif du cours
Lors de ces cours, vous optez pour une pratique régulière du yoga. Il s'adresse aux débutants souhaitant pratiquer de manière progressive et adaptée. L'orientation pédagogique des cours laisse la place aux corrections et explications de l'enseignante et crée un environnement favorable à la méditation. La pratique se fonde sur le Viniyoga. Idéal pour les débutants, il convient également à tous ceux et celles qui souhaitent adopter une pratique en conscience, progressive et adaptée. L'approche philosophique de ce cours vous permettra également de découvrir les fondements du yoga. L'objectif est de vous faire bénéficier des bienfaits de cette pratique tout en vous transmettant les bases en posture, respiration et méditation. Un accent particulier est porté à l'alignement lors de la posture.
La salle de cours
Rendez-vous chez l'Happy Cath
10, impasse des chamoux
74650 Chavanod
Pensez à apporter votre tapis, une couverture pour vous couvrir lors de la relaxation, une bouteille d'eau et une tenue confortable.