Cours & Stages de Yoga à Annecy

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne », Krischnamacharya

Cours hebdomadaires

Mardi de 12h15 à 13h15/Vendredi de 12h45 à 13h45/ Vendredi de 18h30 à 19h45

1er trimestre du 16 oct. au 21 déc. 2018

Tarif 180€ par trimestre.

Cours d'essai: 18 euros

 

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Descriptif du cours

Lors de ces cours, vous optez pour une pratique régulière du yoga. La formule en semi-privé (3 pers.) laisse la place aux corrections et explications de l'enseignante et crée un environnement intimiste favorable à la méditation. La pratique se fonde sur le Viniyoga. Idéal pour les débutants, il convient également à tout ceux et celles qui souhaitent adopter une pratique en conscience, progressive et adaptée. L'approche pédagogique de ce cours vous permettra également de découvrir la philosophie du yoga. L'objectif est de vous faire bénéficier des bienfaits du yoga tout en vous transmettant les bases en posture, respiration et méditation. Un accent particulier est porté à l'alignement lors de la posture.

La salle de cours

Rendez-vous à l'espace bien-être et créativité au 1, rue de l'industrie, en face de la gare d'Annecy.

Salle de 20 m2 équipée en tapis, coussins, couvertures et accessoires de yoga.

Des toilettes sont à votre disposition.