Cours & Stages de Yoga à Annecy

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne », Krischnamacharya

Cours hebdomadaires

Jeudis de 12h15 à 13h15

1er trimestre du 19 sept. au 19 déc. 2019

Tarif 160€ par trimestre.

Cours d'essai: 16 euros

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Descriptif du cours

Lors de ces cours, vous optez pour une pratique régulière du yoga. Il s'adresse aux débutants souhaitant pratiquer de manière progressive et adaptée. L'orientation pédagogique des cours laisse la place aux corrections et explications de l'enseignante et crée un environnement favorable à la méditation. La pratique se fonde sur le Viniyoga. Idéal pour les débutants, il convient également à tous ceux et celles qui souhaitent adopter une pratique en conscience, progressive et adaptée. L'approche philosophique de ce cours vous permettra également de découvrir les fondements du yoga. L'objectif est de vous faire bénéficier des bienfaits de cette pratique tout en vous transmettant les bases en posture, respiration et méditation. Un accent particulier est porté à l'alignement lors de la posture.

La salle de cours

Rendez-vous à la Fabrique des embellies, 21 rue des hirondelles à Annecy.

Salle de 50 m2.

Des toilettes sont à votre disposition.

Pensez à apporter votre tapis, une couverture pour vous couvrir lors de la relaxation, une bouteille d'eau et une tenue confortable.